Impulzy založené na EEG specificky zasahují do hlubokého spánku.
Muse S Athena nepřetržitě monitoruje mozkovou aktivitu po celou noc. Když systém detekuje začátek fáze hlubokého spánku, vydává prakticky tiché růžové šumové signály, přesně synchronizované s pomalými mozkovými vlnami. Tyto akustické impulsy jsou navrženy tak, aby zlepšily stabilitu a hloubku pomalovlnného spánku, aniž by jej přerušily.
Muse využívá modely s umělou inteligencí, které jsou trénovány na rozsáhlých EEG datech. Tyto modely nejen rozpoznávají, kdy dochází k hlubokému spánku, ale také analyzují jeho strukturu a dynamiku. To umožňuje systému určit optimální čas pro stimulaci.
Integrovaný bezpečnostní systém automaticky zastaví stimulaci, pokud se objeví známky poruchy spánku. Intenzitu a načasování lze individuálně nastavit.
Kombinace EEG a fNIRS pro detailní data mozku
Na rozdíl od tradičních sledovačů spánku, které primárně zaznamenávají pohyb a srdeční frekvenci, Muse kombinuje EEG s fNIRS. Ten měří zásobení mozku kyslíkem. Výsledkem je výrazně přesnější obraz nervové aktivity během spánku.
Tato data tvoří základ pro personalizovaná doporučení, cvičení s průvodcem a adaptivní podporu spánku. Podle výrobce používá zařízení Muse po celém světě přes 500 000 uživatelů a technologie byla studována ve více než 200 vědeckých studiích.
Studie ukazují významné zlepšení hlubokého spánku.
Základní metoda je založena na vědeckém výzkumu akustické stimulace během hlubokého spánku. Kontrolované studie ukázaly, že aktivitu hlubokého spánku lze zvýšit téměř o 50 procent. Zároveň se paměť přes noc zlepšila přibližně o 20 procent.
Interní beta testy Deep Sleep Boost také ukazují měřitelné účinky:
- přibližně o 24 procent delší sekvence hlubokého spánku
- přibližně o 42 procent více epizod stabilního hlubokého spánku za minutu
- Celkově až o 76 procent více strukturovaného hlubokého spánku
Kromě trvání je klíčová kontinuita fází hlubokého spánku. Fragmentovaný hluboký spánek je považován za méně regenerační než stabilní, kontinuální sekvence.
Holistický spánkový systém s dalšími funkcemi EEG
Deep Sleep Boost je součástí širšího ekosystému spánku v rámci Muse S Athena. Ten zahrnuje několik funkcí, které podporují různé fáze spánkového cyklu.
Sleep Assist využívá zvukové impulsy založené na EEG, které usnadňují usínání. Podle výrobce uživatelé hlásí, že usínají až o 55 procent rychleji.
Očekává se, že inteligentní alarm bude od roku 2026 využívat signály EEG k určení optimálního času probuzení. To by mělo snížit ranní ospalost.
Kromě toho kouč „Enso“ s podporou umělé inteligence analyzuje individuální data o spánku a poskytuje srozumitelná hodnocení a doporučení.
dostupnost
Funkce Deep Sleep Boost je nyní součástí Muse S Athena a je k dispozici pro uživatele iOS a Androidu bez příplatku. Další informace naleznete na oficiálních webových stránkách. Webové stránky Múzy.
Zdroj: tisková zpráva
